парола
Отказ
Забравена парола? Регистрационен формуляр
Зареждане ...
" ); wnd.document.close(); wnd.focus(); }

Не е ли прекалено преувеличено използването на сирене?

Не преувеличена ли польза сыра?


Не всички родители, разширяващи се примамки, знаят какви са ползите от сиренето и ограничават консумацията му до бебето. Междувременно сиренето е отличен източник на калций и висококачествен животински протеин, който лесно се смила и влияе активно върху конструкцията на тъканите на скелета и тялото. Но коя от сортовете сирене е приемлива за малки деца и до каква степен?

Кажи: "Чи-и-навън"!

Польза сыра Като цяло, сиренето се дава на децата, като се започне от една година до една година и половина, а най-подходящите от сортовете ще бъдат нискомаслени млади типове сирена без никакви добавки. Но е важно да се помни за тези оценки факта, че те могат много бързо да се влошат под въздействието на факторите на околната среда. Такива сирена като suluguni, brynza, feta се дават на деца след три години, преди това ги напоили добре. Мекото сирене от типа brie, camembert или boncone има много влага и специална гъбична култура, покрита с бяла или зелена форма. Такива сирена не са предназначени за деца, а не за ядене, а дори за докосване и мирис.

От година и половина можете да дадете на децата си полутвърдо сирене - руски, холандски, едам, кострома, които имат дори вкус. Твърдото сирене по вид мас, пармезан или чедър, ементалното има много плътна структура и изразен вкус, те се дават на деца след 3-5 години.

Каква е употребата на сирене за деца?

За да се разбере възрастта, с която сиренето може да се появи в бебешката храна, човек трябва да разбере всички свои полезни свойства за растящия организъм. Поради това в храненето на бебето се появяват млечни и кисели млечни продукти на възраст от една година. Обикновено това са кефир, извара и кисело мляко и те са полезни, защото съдържат калций, който участва в образуването на скелета и укрепването на костите, както и протеини, които се приписват на строителните материали за всички клетки и тъкани на тялото. Въвеждането на тези млечни продукти в диетата не води до никакви опасни или негативни последици и помага при формирането на вкусови навици. Тъй като вкусовете се разширяват, трябва да инжектирате трохите от дъвчене на сирене в трохата и добавете в настъргана форма зърнени храни, ястия и супи.

Дете, яжте сурово!

Польза сыра Започвайки с едногодишна възраст, твърдо, леко и несолено сирене трябва да се появи в дажбата на трохи в количество от около 10-15 грама на ден. Тя може да се прилага 2-3 пъти седмично, добавяйки към съдовете и като вид зъби - парчета за дъвчене.

Тези видове сирене, които се допускат на деца в ранна възраст, съдържат до 25% протеини и много калций в комбинация с фосфор, както и мастноразтворими витамини и витамини В. Употребата на този уникален състав на продукта е безценен, сиренето спомага за укрепване на костната тъкан и емайла, Разрастването на зъбите, космите и нежните трохи. Протеините от сирене помагат за растежа на мускулите и всички тъкани, образуват силен имунитет, дължащ се на антитела с протеинов произход. Също така се формира еднакъв набор от бебешко телесно тегло и сиренето помага бързо и трайно да насища и презарежда енергията.

Няма гласове


Коментари
Трябва да влезете, за да добавите коментари.
Разрешение | регистрация