парола
Отказ
Забравена парола? Регистрационен формуляр
Зареждане ...
Нашите партньори
" ); wnd.document.close(); wnd.focus(); }

Промяна на часови зони: как да улесним живота на децата?

Смена часовых поясов: как облегчить жизнь детям?


Най-големият проблем при дълги полети или пътувания е промяната на часовите зони при децата. Това заплашва с проблеми с адаптацията, които ще бъдат по-силни, колкото по-млада е възрастта на детето. Следователно всички пътувания, така че те са се възползвали от детето, трябва да бъдат достатъчно дълги, за да се даде време за адаптация и отдих. Най-видимите и очевидни проблеми на полетите от различни часови зони ще бъде нарушение на режима и умора, което може да продължи до няколко дни.

Полетът като проблем ...

Смена часовых поясов Ако има бърза промяна в часовите зони, когато родителите си отиват на почивка с деца, се образува нарушение на процесите на заспиване и периода на будност. Децата стават бавни и губят своята ориентация в пространството и времето, те са белязани от застой и капризност. Обикновено подобни проблеми траят няколко дни след полета. Това явление е свързано с факта, че вътрешният часовник на детето, настроен на местно време, не може бързо да се реорганизира до ново време и следователно има объркване на деня и нощта. По-силни ще бъдат проявления, когато има полет от запад на изток, е по-трудно от гледна точка на адаптирането на детето към малка продължителност на деня. Причината за това разстройство в детството се счита от учените за нарушения в регулирането на цикъла на "сън-събуждане" поради отделянето на специални хормони от мозъка. Ако детето във време, когато е планирано да спи, е в зоната на деня или обратно, по време на периодите на действие на трохите на улицата през нощта, има разбивка в мозъка - тялото не разбира защо е необходимо да спи или да не спи, макар и в деня на улицата? Детето може да се възстанови след няколко дни, а колкото по-младо бебето, толкова по-дълго и по-трудно ще бъде перестройката.

- Какво мога да направя за теб, скъпа?

Смена часовых поясов Това е най-популярният родителски вик на летището. За да промените часовите зони за децата не беше толкова остра, родителите сами могат да се грижат за трохи в аванс. Важно е да се увеличи продължителността на съня преди самото пътуване, така че детето и родителите сами да получат достатъчно сън и да са свежи и отпочинали. Ако полетите пристигат през нощта, трябва да опитате да спяте в самолета и да сложите бебето. Необходимо е да се опитате да изберете полети без трансфер, но ако това е дете от ранна възраст, то с трансплантации на няколко етапа ви позволява да се адаптирате по-добре към промяната на часовите зони. Спрете по пътя е да се използва за почивка, ходене и пълно хранене.

Няма гласове


Коментари
Трябва да влезете, за да добавите коментари.
Разрешение | регистрация