парола
Отказ
Забравена парола? Регистрационен формуляр
Зареждане ...

Гимнастика за устните: съблазнителни уроци

Код за блога Разглеждан:

Инструкция стъпка по стъпка в снимки

Стъпка 1

1. Сгънете устните си с епруветка и издухайте, сякаш за да загасите свещ, след това отпуснете устата си и повторете упражнението.
2. Вдишайте дълбоко, надуйте бузите си и стиснете зъбите си. Издишайте бавно - най-напред гладко, след това дрънкайте, преодолявайки съпротивлението на мускулите.
3. Напрегнете устните си и силно изразявайте гласните звуци - a, -o, -i, -y.

преди
из 3 1 от 3
напред
Гласове: 99, рейтинг: 4.79
Материали на здравните центрове
Восстановление после инсульта
Инсульт: что делать и чего ждать?
Если болеет ребенок...
Как защититься от гриппа и простуды?
Коментари
Трябва да влезете, за да добавите коментари.
Разрешение | регистрация