парола
Отказ
Забравена парола? Регистрационен формуляр
Зареждане ...
" ); wnd.document.close(); wnd.focus(); }

Диета, която е вредна за здравето

Диета, которая вредит здоровью


Учените отдавна изследват ползите и вредите от храненето, както наситени, така и бедни с мазнини, което доведе до извода, че диетата, богата на мазнини, е вредна. Но не по-малко вредни ще бъдат нискомаслените или нискомаслени ястия, така че трябва да се храните напълно и балансирано, с достатъчно количество здравословни мазнини.

Просто да докажеш?

Диета богатая жирами Не толкова отдавна учените откриха, че диетата, богата на мазнини, води до отрицателни последици за здравето на храносмилането. Това хранене води до намаляване на полезните микроби в червата с едновременно увеличаване на вредните щамове. Така че ще бъде изразено намаляването на нивото на лактобацилите, но се увеличават представителите на фузобактериите, което се свързва с различни заболявания на храносмилателния тракт. Така че, според изследователите, тези фузобактерии могат да окажат влияние върху развитието на пародонтит, генезиса на апендицит или възпалителни процеси на червата, както и онкологични патологии на храносмилателната тръба. Разбира се, самите бактерии няма да бъдат непосредствена причина за тази патология, но те предизвикват каскада от патологични реакции, които създават благоприятни условия за образуване на патологии. Но наднорменото тегло, както и диетата с ниско съдържание на мазнини, свързана с него, са вредни за здравето.

Проблеми с наднорменото тегло

Прекомерното тегло се отнася до проблема, който е съпровождал жените в продължение на векове, и едва ли могат да понесат загубата на предишната си хармония и красота. Затова отидете на всички ограничения и жертви, за да възстановите фигурата. Заради загубата на тегло, те използват диета с ограничение на мазнините, докато не бъдат напълно изключени от храната, във връзка с които могат да се образуват здравословни проблеми. Това се дължи на факта, че мазнините се считат за основни компоненти за живота, които активно участват в метаболизма и са структурни компоненти на клетки, тъкани и много жизненоважни молекули, например хормонални (стероиди и полови хормони).

Оказва се, че мечът с две остриета - излишната мазнина е вредна за здравето, особено ако тя представлява затлъстяване, но липсата на мазнини е не по-малко вредна за организма, тъй като води до значителни промени в метаболизма и нарушава метаболитните процеси. Поради това всички експерименти с диети с ограничена мастна тъкан са опасни за здравето и намаляването на теглото трябва да се извършва стриктно под ръководството на лекар.

Мазнината е ... ендокринния орган

Последните проучвания разкриха данни, че мастната тъкан има ендокринна активност и поради това тялото е изключително склонно да се раздели с нея, мастните депозити синтезират допълнителни части от хормони, които ви позволяват да съхранявате мазнините и да ги добавяте. Основата на хормоните, които се произвеждат от мастните тъкани, е естрогенната група и поради това мъжете, страдащи от затлъстяване, също имат редовни проблеми с интимни функции и метаболитни процеси. При жените мазнините, поради ендокринната активност, "привличат" мазнините към себе си, добавяйки отстрани повече килограми, които първоначално имаха задачата да се борят. Ето защо промените в теглото, особено тези, които се появяват рязко и активно, трябва да бъдат коригирани под ръководството на диетолог и ендокринолог, които ще помогнат за изграждането на хранителната система въз основа на характеристиките на метаболизма и хормоналната активност на депото за мазнини.

Няма гласове

Коментари
Трябва да влезете, за да добавите коментари.
Разрешение | регистрация