парола
Отказ
Забравена парола? Регистрационен формуляр
Зареждане ...
" ); wnd.document.close(); wnd.focus(); }

Новогодишни празници в Русия - стрес за тялото

Новогодние праздники в России


Новогодишни празници в Русия, може би най-трудното време по отношение на преяждане, пиянство, липса на сън и наранявания. Тялото харчи много морална и психическа сила за подготовката на тържественото събитие, не по-малко здраве отива на самата Нова година и не е необходимо да се говори за периода на "рехабилитация", простиращ се за всички празници. О, вече този колективизъм и широка руска душа!

Лекарите, разбира се, се оплакват от такова неразумно отношение към здравето си, но се забавляват толкова, колкото и другите. Единствената разлика е, че те имат знанието как да помогнат на душата и тялото в такива "стресови" ситуации. Ще се вслушаме в съветите на специалистите - как да не се "шофираме" от опита преди празника, да не преяждаме по време на празника, и все пак - да не бъдем отровени от алкохола?

Стрес ...

"Няма значение какво се случва с теб, но как го възприемаш" Ханс Сели

Ако непрекъснато отлагате важни въпроси за по-късно, със сигурност не може да се избегне преживяване. Знаете със сигурност: ще настъпи новата година (все още не се очаква падането на метеорита на планетата Земя). Така че опитайте се да направите всичко възможно предварително! Да купуват подаръци за роднини и приятели. За един месец да назначите среща за маникюр, прическа и козметичен салон, ако имате нужда от тези услуги. В края на краищата, по-близо до празниците, броят на желаещите несъмнено ще се увеличи и човек не трябва да се надява на успех.

Когато започнете състезанието в търсене на всичко, от което се нуждаете за Нова година и нямате време, спрете за минута, поемете дълбоко дъх и затворете очите си. Когато ги отворите, ще се почувствате по-добре, силата и предпазливостта ще бъдат малко повече.

Новогодние праздники в России, за столом Една минута смях удължава живота си с половин час. Въпреки постоянната липса на време, открийте възможността да прочетете книга, да включите хумористична радио вълна, нека Петросян да ви разкаже няколко анекдоти по телевизията, да си спомните смешните събития в живота. Ако сте на обществено място, говорете за нещо приятно с продавача, шофьора на микробуса, обадете се на приятел, няколко приятелски фрази могат напълно да променят настроението ви. Смехът е най-доброто средство за главоболие и умора.

По време на подготовката на празника вашият "умствен имунитет" ще увеличи всички продукти, съдържащи йод. Сладоледът напълно премахва стреса. Шоколадът повишава настроението. Според изследването, всеки, който "не получава" си сладък процент ще бъде винаги в раздразнено и депресивно настроение. Следователно, няколко бонбони в джоба ви са гаранция за психологически комфорт. Но много сладко - наистина вредно!

Гласове: 3, рейтинг: 3.48

Коментари
Трябва да влезете, за да добавите коментари.
Разрешение | регистрация