парола
Отказ
Забравена парола? Регистрационен формуляр
Зареждане ...

слайдшоу

Изберете най-полезната гайка

преди
/ 10 1/10
напред

Дар от катерица?

Как да намерите най -полезния ядки, за да можете да задоволите глада си и да не разваляте фигурата? В крайна сметка почти всички ядки са богати на ненаситени мастни киселини (Омега-6 и Омега-3), антиоксиданти (предпазващи клетките от вредните ефекти на свободните радикали) и растителни стероли (намаляване на холестерола в кръвта). Най-важното е да си припомним, че всички ядки са с много високо съдържание на калории (съдържат висока концентрация на хранителни вещества, които помагат, например, протеините да не гладуват до смърт през зимата, когато е невъзможно да се намери друга храна в снега!) И да не ги злоупотребява. Максималната норма на ядките не трябва да надвишава 30-50 gv на ден. И тогава, в зависимост от това какво ...

преди
из 10 1 от 10
напред
Зареждане ...




< Назад към списъка
преди
напред

Разглеждан:

Гласове: 2, оценка: 3.1
Коментари
Трябва да влезете, за да добавите коментари.
Разрешение | регистрация