парола
Отказ
Забравена парола? Регистрационен формуляр
Зареждане ...

Видео за жени от Pulsplus

Най-полезната супа

Не толкова отдавна, американските учени нарекоха броколи (и супа от броколи) най-полезния продукт. И за добра причина: с количеството каротин, броколите са на второ място само с моркови, а цинкът, който се съдържа в тях, заедно с витамините С и Е, защитава организма от свободни радикали, като по този начин предотвратява рака. Как да готвя супа от броколи?

03.17.2017

Зареждане ...

Не толкова отдавна, американските учени нарекоха броколи (и супа от броколи) най-полезния продукт. И за добра причина: с количеството каротин, броколите са на второ място само с моркови, а цинкът, който се съдържа в тях, заедно с витамините С и Е, защитава организма от свободни радикали, като по този начин предотвратява рака. Как да готвя супа от броколи?

Как да готвя супа от броколи

Стъпка 1

- Ние разглобяваме зелето от броколи върху съцветието. - Нарежете половин морков. - Нарежете две парчета от праз луковица (бяла цилиндрична форма). - Почистваме 2 картофа.

Стъпка 2

- Поставете зеленчуците във вряща вода в продължение на 15-20 минути. - Разстиламе готовите зеленчуци. Оставяме бульона в тенджера. - Сложете зеленчуците в блендер. - Разтваряме приготвената маса към остатъчния бульон (над пюрето) и добавяме 100 ml крем.

Стъпка 3

- Солим. - Готовим до първите признаци на кипене.

Преглед на профили 5392

Гласове: 1, оценка: 3.11
Коментари
Трябва да влезете, за да добавите коментари.
Разрешение | регистрация
Нашите партньори