парола
Отказ
Забравена парола? Регистрационен формуляр
Зареждане ...

Всичко за бременността и раждането

Беременность

Всичко за бременността и раждането

Чакането на бебето е чудесен период в живота на една жена. Но този път може да бъде свързан не само с приятни усещания от бъдещето на майчинството, но и с вълнения, страхове. Как да се справяте с безпокойството и да се насладите на чудото на раждането на нов човек?

На първо място, трябва да знаете всичко за бременността. И раждането ще премине лесно, майка ми и детето ще бъдат здрави и щастливи. Така че, ако внимателно подхождате към планирането на бременността, а също и правилно да се държите по време на раждането на бебето и по време на раждане.

Планиране на бременност. С какво да започнем?

Напоследък проблемът за семейното планиране и раждането е по-сериозен. Разбира се, понякога бременността идва неочаквано, но ние ще обмислим как да се държим, ако сте решили решително: "Скоро ще бъда майка!"

Основното нещо, което трябва да се започне, е да се оцени здравето на бъдещите родители. Важно е да се премине теста с няколко специалисти: терапевт (да се направят указания за тестове на кръв и урина), ендокринолог (трябва да направи ултразвук на щитовидната жлеза), гинеколог, уролог, иролог. Преди да опитате да зачетете дете, важно е да се уверите, че нито вие, нито вашият съпруг страдате от полово предавани инфекции. Ако в хода на тестовете заболяването се диагностицира, лекува се и след това се опитва да забременее.

Бъдещата майка задължително трябва да води здравословен начин на живот, много разходки на открито, правилно и балансирано хранене, получаване на пълния набор от необходими витамини. За какви продукти трябва да включите в диетата си и какви вещества използвате, ще намерите на страниците на нашия уебсайт. Следвайте връзката " фолиева киселина при планиране на дозировката за бременност " и ще разберете защо фолиевата киселина е толкова необходима за бъдещите майки и в какви количества трябва да се добавят към храната.

Преодоляване на широко разпространените страхове

Бременността е радост, надежда и само положителни емоции. И така, най-важното е - във времето да поемете контрол над страховете си и да ги победите с приятни методи. Тогава вие, съпругът ви и, разбира се, детето ще се почувства страхотно.

Първият страх е да загубиш контрол върху собственото си тяло. Една жена е трудно да свикне с факта, че тялото й постепенно ще се промени - корема, гърдите, бедрата ще се увеличат. Ще има съмнения относно неговата привлекателност и сексуалност. Това са психологически бариери, които ще помогнат за преодоляване на психологическото консултиране. Важно е бъдещата майка да се приспособи към осъзнаването, че бебето расте и се развива вътре в нея, да мисли колко положителни емоции ще бъдат свързани с нея и цялото семейство с появата на детето.

Друг страх е промяната в социалната роля на жените. Понякога бъдещите майки мислят, че с появата на детето те ще загубят повече, отколкото ще. Например работа, кариера. Особено често такова безпокойство се наблюдава при жени с непланирана бременност. Но ако мислите глобално и как да разберете правилно ситуацията, става ясно, че мама получава колосално вътрешно обогатяване. Една жена става по-чувствителна и по-отзивчива, по-лесна за намиране на общ език с хората, се научава не само да слуша, но и да чува другите. Тези качества винаги си струват теглото си в злато. И тогава е важно да запомните, че една жена не е само професионална единица. Тя е мъж, с нейната главна и най-съвършена нужда - в майчинството.

Понякога бъдещите майки се притесняват как ще се развият връзките им с детето и съпруга. Отпуснете се и се забавлявайте! Не само за установяване, но и за подобряване на отношенията със съпруга й, за установяване на контакт с бебето ще помогне за гадаене, грижа, разбиране и любов.

Когато разберете, че сте бременна или сте още на етапа на планиране, разгледайте календара за бременност седмично . Този календар не е прост. Той описва подробно всичко, което се случва с бебето от времето на зачеването му до раждането. С развитието на ембриона, в кои дни се развиват органите и системите на тялото - всичко това ще намерите в календара.

Ние раждаме с лекота ... Възможно ли е това?

Широко се вярва, че трудът е неразривно свързан с болка или дори усложнения. Но това не е съвсем вярно! Ако разбирате защо жените имат болка по време на раждането, става ясно, че причината за всичко - психологическото настроение.

По време на бременността е важно да се научите как да дишате правилно, да релаксирате правилните мускулни групи, така че в критичен момент напрежението да изчезне само по себе си. За бъдещите майки е полезно да посещават курсове и обучения, специални класове - с разрешение на вашите гинеколози. И тогава раждането ще спре да ви плаши и ще се възприема като щастлив момент от раждането на дългоочакваното чудо.

Нека бременността да доведе вас и вашето семейство само положителни емоции!


слайдшоу Бременност слайдшоу

"Не ме ядете, аз ... Не съм полезен!" Храна за бременност и забранена храна

Еда при беременности

Храненето по време на бременност е много многообразна тема. Бъдещата майка трябва да удвои сериозния подход към избора на продукти за дажбата: в края на краищата тя отговаря не само за здравето, но и за детето.



Всички слайдшоу