парола
Отказ
Забравена парола? Регистрационен формуляр
Зареждане ...
Нашите партньори
" ); wnd.document.close(); wnd.focus(); }

Активна възраст? Да, няма проблем!

Активная старость? Да без проблем!

Вече е доказано, че ключът към дълголетието е активната възраст. Това е просто как да го постигнем? В края на краищата, с възрастта, ние сме по-малко привлечени, например, да ходим на спорт или да пътуваме и все повече и повече - да лежим на дивана с книга. И паметта на възрастните хора вече е "разстроена" и не трябва да "завладее нови висоти". Има обаче изключения от това правило, които досега не се поддават на научно обяснение.

"Superstars" сред нас?

Терминът "суперзвезди" беше предложен за първи път от американския невролог Марсел Месулам. Към тази категория, ученият приписва на възрастните, чиято памет и внимание не са по-нисък от 20-годишните момчета и момичета. Новото изследване още веднъж потвърждава, че съществуват "суперзвезди". Освен това учените са имали възможност да придобият обща представа за функционирането на мозъка на тези хора. Проучването включва 40 възрастни хора на възраст 60-80 години и група от 41 души на възраст 18-35 години. Неврологичните и психичните заболявания не са регистрирани при доброволци. Преди всички тези хора да бяха зададени задачи, насочени към запаметяването на думи. Смята се, че за 25-годишен невролог пациент, спомняйки си за 14 думи в подобни тестове, е добър резултат. За 75-годишен мъж запаметяването на 9 думи вече е добър показател. Но се оказа, че 17 участници от по-старата група се справят, както и младежите!

Изследване на мозъка на "суперзвездите" с помощта на ЯМР показа, че той не само работи като млад мъж, но и визуално изглежда абсолютно същият. По-точно, "вечната" младост е запазена от две области: едната е отговорна за съхраняването и възстановяването на информацията, а другата е отговорна за насочването на вниманието и разкриването на важни подробности. Друга особеност на "суперзвездата" е, че при тези хора през 60-те и 70-те години обемът на хипокампуса практически не намалява, което, както е известно, е отговорно за прехода на краткотрайната памет към дългосрочната памет.

Не стойте сами пред телевизора!

активная старость И докато мистерията на "суперзвездите" не е решена, шведските учени настояват, че само физическата, умствената и социалната дейност в напреднала възраст помага за поддържането на здравето. Сканирането на мозъка на участниците в експеримента показа, че при възрастните хора, чиято памет все още е свежа, мозъкът изглежда като мозъкът на младите хора на външен вид. Ларс Ниберг от университета в Умеа вярва, че е много по-лесно да се предотвратят проблеми в съдовете и тъканите на мозъка, отколкото да се лекуват. Как? Това е много просто. Необходимо е да общувате възможно най-много с обществото (да правите нови запознанства, да учите нови умения, да се опитвате да работите в друга специалност и т.н.) - това има изключително благоприятен ефект върху мозъка, като по този начин стимулира нервните връзки. Но ако сте свикнали да седите сами вкъщи от телевизора, старостта ще дойде бързо ...

И яжте повече шоколад!

активная старость "Но не е проста, но златна ..." (това със сигурност е цената на нов чудотворен продукт, който е обявен за ефективно лекарство за старост). В Обединеното кралство е създаден шоколад, който позволява ... да се бори със стареенето с флаваноли, съдържащи се в какаовите зърна: подобряват насищането на кожата с кислород, като по този начин допринасят за намаляването на стареенето. Новата патентована технология за производство на шоколад увеличава способността на организма да абсорбира тези молекули. Служители на фирмата производител Lycotec казаха, че добавят таен компонент към състава на традиционния шоколад, който увеличава силата на флаванолите с 20 пъти! В същото време нито вкусът, нито видът на продукта са се променили и е също толкова безопасен, колкото обикновения шоколад. (Въпреки това бдителните диетолози бавно повярват на производителя: преди да влязат на пазара на шоколад се очакват сериозни тестове за безопасност и ефикасност).

Няма гласове


Коментари
Трябва да влезете, за да добавите коментари.
Разрешение | регистрация