парола
Отказ
Забравена парола? Регистрационен формуляр
Зареждане ...

слайдшоу

Грижете се за гърба си: 10 прости съвета за ежедневието

преди
/ 11 1/11
напред

Болна тема

Периодично почти всеки жител на Земята от рода Homo sapiens страда от болки в гърба. Причината е известна от много време - веднага щом мъж стане мъж и започна да се използва за ходене само на две крайници, а не на четири - натоварването на гръбначния стълб се увеличава и от тук имаше проблеми. Разбира се, болка в гърба може да възникне при такива сериозни състояния и травми, като генетична слабост на съединителната тъкан, херния и изпъкналост на междупрешленните дискове, фрактури и дислокации на прешлени и др. Но преобладаващото мнозинство от проблемите с гърба при здрави хора е свързано с "неправилното боравене" с тази сложна и крехка тяло в най-обикновените ситуации.

преди
из 11 1 от 11
напред
Зареждане ...




< Назад към списъка
преди
напред

Разглеждан:

Гласове: 12, оценка: 4.15
Коментари
Трябва да влезете, за да добавите коментари.
Разрешение | регистрация
максима
19.05.2011 г. 11:50 ч
Да, на кормилото гърбът страда завинаги, особено на големи разстояния
11/04/2012 19:22
Опитваме се да спазваме тези правила: купих ортопедични възглавници и матрак. Само съпругът ми няма възможност да организира работното си място - той работи като водач за превоз на стоки и всеки ден с нова кола, така че често има болка в гърба. Ами помага на нанопласт, който се държи за 12 часа на работа или през нощта у дома. Само в случай, че той се занимава с него на командировка, въпреки че тази мазилка може да бъде закупена във всяка аптека. Ще кажа на съпруга ми да намери време да нагласи седалката на водача за него