парола
Отказ
Забравена парола? Регистрационен формуляр
Зареждане ...
Нашите партньори

Рационално хранене на мъжете

статьи Рационално хранене Статии

Зеленчуци и плодове: комбинирайте и не се разболявайте!

Овощи и фрукты: сочетай и не болей!

Последни изследвания на учени са доказали: важно е не само да имате достатъчно зеленчуци и плодове, но и да ги комбинирате правилно!


Обикновена ... мазнина: полза и вреда

сало польза и вред

Е, какъв истински човек не харесва бекон? Ползите и вредите от този прост продукт в Интернет се обсъждат почти толкова често, колкото и въпросът дали има хляб или не. И мазнини без хляб - общо взето пари за вятъра? ..


Правилното хранене е гаранция за здравето

питание — залог здоровья

Защо Хипократ каза: "Нека храната да бъде вашето здраве" и след този древен мислител тази поговорка все още се повтаря от учени и лекари? Храненето е гаранция за здравето!

1

Пълният картоф ли е?

Полнит ли картошка?

: Мнозина смятат, че картофите водят до наднормено тегло поради тяхното съдържание на калории. Но в действителност диетолозите бързат да успокояват мъжете, които се опитват да отслабнат и да се впишат в фигурата. Възниква въпросът: струва ли си да ядете картофи всеки ден за вечеря, и ако е така, в каква форма трябва да се използва за максимална полза?


Фъстъци - най-добрият приятел за сърцето

Арахис - лучший друг для сердца

Гланцираните списания принуждават хората да се опират на фъстъци и други ядки единствено поради благоприятните им ефекти върху потентността. Междувременно те могат да помогнат да се справят с много по-сериозни здравословни проблеми!



Всички статии



статьи Рационално хранене Статии

9 прости и вкусни закуски с тиквички

9 простых и вкусных закусок из кабачков

Типичните "мъжки събирания в кухнята" не могат да се правят без Бородино хляб с балтийска пикантна килечка, варени картофи и осолена краставица "под чаша" ... Спрете! Знаете ли, че осолени и хрупкави могат да бъдат не само краставици, но и тиквички? И като цяло от тях е възможно да се подготви още много, че вкусно.


Вредни продукти, които не струват да се купуват в магазина

Вредные продукты, которые не стоит покупать в магазине

Вредни продукти, които мъжете не трябва да купуват в магазина Обявяване: Често в супермаркетите мъжете купуват вредни продукти, които не трябва да се използват, докато се поддържа здравословен начин на живот. Какви компоненти в състава им трябва да бъдат натиснати, за да оставят стоките на гишето?


Необичайни рецепти за кафе

Необычные рецепты кофе

Според статистиката мъжете пият кафе по-често от жените, така че те вероятно ще се интересуват от необичайни рецепти за кафе.


Яжте, радвайте се, не стари!

Ешь, радуйся, не старей!

Учените от цял ​​свят изследват в продължение на много години, за да определят продукти, които удължават живота. Най-ефективни са тези, които лесно могат да бъдат намерени в много хладилници на нашите сънародници.



Всички статии



видео Рационално хранене видео

Нека поговорим за веганизма

Поговорим о веганстве

Как се различават вегетарианците от вегетарианците? Възможно ли е да бъдете истински веган и да останете в същото време напълно здрав човек, на когото няма протеини и витамини? След като гледате видеоклипа, не само ще получите отговори на тези въпроси, но и ще научите как да приготвите здравословна зеленчукова салата!


Истинско турско питие

"Не нужен нам берег турецкий"...Стоп! Еще как нужен, ведь именно там изобрели рецепт заваривания самого вкусного чая. Вам понадобится для этого один "бардак" и...смотрите лучше сами, что еще.

"Нямаме нужда от турски бряг" ... Спри! Дори и да е необходимо, защото там е изобретил рецептата за варене на най-вкусния чай. Нуждаете се от тази "бъркотия" и ... изглеждате по-добре сами, какво друго.


Как да се развеселим сутрин?

Как сделать каждое утро бодрым и свежим, отличным началом нового дня.

Как да направите всяка сутрин буден и свеж, отлично начало на нов ден.


Силата на чая джинджифил

Сила имбирного чая

Ако обичате чай, тогава с удоволствие ще откриете нова рецепта за приготвяне на лекарствен чай - чай ​​с джинджифил ...



Всички видеоклипове