парола
Отказ
Забравена парола? Регистрационен формуляр
Зареждане ...
" ); wnd.document.close(); wnd.focus(); }

Правилното хранене е гаранция за здравето

питание — залог здоровья


Ергени се разрушават със суха храна и леки закуски, а техните семейства убиват здравето си с преяждане. Разбира се, може да се каже, че жените са виновни за всичко - някои храни са твърде вкусни, други не отговарят на мъжките идеали и в крайна сметка не се хранят изобщо. Въпреки това, не можете да наредите на съсед да правите сутрешни упражнения (така че той да вдишва и да получите здраве), така че не е необходимо да прехвърляте отговорността за храната на другите. В края на краищата, насилствено няма никой принуден. И да бъдеш придирчив в храната не означава, че не е придирчива, но се грижи за здравето на мъжете!

Болест заради храната?

питание — залог здоровья. гамбургер Диетата и правилното хранене са гаранция за здравето, но това определение е в чест на жените, но мъжете помнят, че е необходимо да се яде правилно, само когато става въпрос за здравето. По-скоро, дори вече ЗДРАВЕ. Докато "печеният петел не хапва" - селянинът, както е известно, няма да се кръстосва, т.е. той ще настоява да включва мазни, солени, пушени храни в дневната дажба, като казва, че "селянинът няма да живее на тревата". Резултатът - грешните продукти, консумирани в неправилно количество, водят до затлъстяване, диабет, хипертония (повишено кръвно налягане), ангина пекторис, атеросклероза, рак, язва на стомаха. Всички тези заболявания се считат за основните причини за намаляване на продължителността на живота. Но много от тези заболявания могат да бъдат предотвратени само чрез леко адаптиране на хранителните навици. Например, можете да намалите риска от развитие на стенокардия, ако намалите приема на мазнини (правете пържени картофи празнично ястие и "за всеки ден" го използвайте в печена форма); Избягвайте рак на дебелото черво, ако консумирате достатъчно количество растителни влакна (плодове и зеленчуци, не само кисели краставички, но и зеле, домати, тиква, тиквички, салата и др.); Стомашните язви могат да бъдат предотвратени чрез спазване на правилната диета - като гаранция за здравето и отказ от закуски и т.н.

Преяждане или дефицит на тестостерон?

питание — залог здоровья. Выбор Прекаленото тегло може да доведе до много заболявания, да направи човек бавен и дори тромав. И дори отслабва мъжката власт. Ето защо, когато един човек на пълно работно време идва да види диетолог, обикновено му се предлага да премине анализ на нивото на тестостерона, основния мъжки хормон. Неговата липса води до наднормено тегло, намаляване на сексуалното желание, диабет, остеопороза, раздразнителност, намалена ефективност. И ако теглото на един мъж е 30% по-високо от нормалното, ендокринната система спира производството на тестостерон. Като цяло, тестостеронът започва да намалява при всички мъже след 40 години и до 60-годишна възраст, нивото му в организма може да стане критично за здравето и сексуалността. Следователно, всеки човек на възраст над 40 години трябва да "следва" нивото на хормоните си. Но дори по-младите мъже не трябва да забравят за този важен хормон, защото в хода на изследването ендокринолозите и кардиолозите са открили, че една от основните причини за инфаркт на миокарда при младите мъже е временният тестостеронов дефицит. Откъде идва този дефицит? В допълнение към свързаните с възрастта промени и проблеми с теглото, мъжкият хормон се намалява чрез свръхексплоатация, стрес, заболяване, глад. За да коригирате ситуация в този случай е възможно чрез правилна доставка (и не е необходимо, докато бързате с употребата на хормонални препарати).

Гласове: 10, рейтинг: 3.81


Коментари
Трябва да влезете, за да добавите коментари.
Разрешение | регистрация